Lezione di approfondimento di Iyengar® yoga
preparazione agli allungamenti indietro
per allievi intermedi – 15 novembre 2026
Una pratica per attivare il corpo, sviluppare mobilità e preparare progressivamente la colonna vertebrale agli allungamenti indietro.
Quando:
Domenica 15 novembre 2026
Orario:
dalle 9:00 alle 12:00
3 ore per incontro
Dove:
ASD Parinama, Via di Maratona 3, Bari
Livello:
Intermedio, praticanti con conoscenza delle azioni base delle asana
Quota:
30 € a lezione
Prenotazione:
Entro giovedì 12 novembre
Cosa faremo durante questo incontro
Un incontro dedicato alla preparazione degli allungamenti indietro, per esplorare le azioni che permettono di affrontare le estensioni con maggiore consapevolezza e precisione.
Attraverso una pratica dinamica e il lavoro sulle torsioni, approfondiremo la mobilità della colonna vertebrale e il rapporto tra le diverse parti del corpo, preparando gradualmente le azioni necessarie nelle posizioni di estensione indietro.
Un’occasione per dedicare più tempo allo studio delle asana, osservare i dettagli e comprendere meglio il lavoro che sostiene la pratica.
A chi sono rivolte
Le lezioni sono pensate per praticanti di livello intermedio, che conoscono le basi dello Yoga Iyengar® e desiderano consolidare la propria esperienza, approfondire la tecnica e ampliare le proprie possibilità nella pratica.
Informazioni e prenotazioni
La prenotazione è obbligatoria e deve essere effettuata entro giovedì 12 novembre. Il posto sarà confermato con il versamento della quota.
Per informazioni e prenotazioni, chiamaci o scrivici al 379 137 9181.
Parinama ASD
Telefono
Seguici
Copyright © 2023-2026 A.S.D. Parinama Yoga.