Lezioni di approfondimento di Iyengar® yoga

Un percorso di approfondimento pensato per i praticanti intermedi che desiderano affinare la tecnica, comprendere meglio le asana e vivere la pratica con maggiore consapevolezza.

Le lezioni si terranno di domenica mattina, dalle 9:00 alle 12:00, secondo il calendario in locandina.

Durante le lezioni:

• Approfondiremo le posizioni già conosciute, lavorando su stabilità, allineamento e respiro.
• Esploreremo nuove asana che richiedono più tempo di preparazione e attenzione ai dettagli.

Sarà un’occasione per consolidare la propria pratica e scoprire nuovi strumenti per la crescita personale e corporea.

Le lezioni di approfondimento sono rivolte ai praticanti con esperienza di Yoga Iyengar®, desiderosi di fare un passo in più nel proprio percorso. 

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